Uważna Psycholog Dublin

„Wszystko w porządku” – mówimy to każdego dnia. Krótka i miła odpowiedź, z której nikt nie wymaga tłumaczenia się. Jednakże, nie zawsze jest ona prawdziwa. Większość z nas dorastała w społeczeństwie, w którym nie było (i obecnie często także nie ma) miejsca na wyrażanie emocji i nie było przyzwolenia, aby czuć się złość lub smutek. W konsekwencji nauczyliśmy się wstrzymywać nasze emocje i chować je w sobie, a odreagowywać objadaniem się, piciem alkoholu lub innymi zachowaniami kompulsywnymi.

Istnieje pewna grupa ludzi, dla których bycie w czymś dobrym to zdecydowanie za mało. Nie jest to wystarczające i stawiają oni sobie poprzeczkę znacznie wyżej, a raczej najwyżej jak się da. Perfekcjoniści, bo o nich mowa, nie spoczną dopóki coś jeszcze jest do zrobienia lub poprawienia, aby wszystko było idealne.